Hårdkörning, Kräftskiva och Feng Shui.
Den här veckan har jag verkligen kommit igång med min träning. Jag behöver (får jag nog erkänna) en "spark i baken" för att komma igång och motivera mig till egenträning. Här har jag de perfekta förhållandena med mycket tid, underbart klimat, golfbana några hundra meter bort, en 50 meters swimmingpool, tennisbana och gym inom kort gångavstånd. Och nu har Swea ordnat med en facebookgrupp "100 pass på fyra månader". Den här veckan har jag kört 11 pass (simning, tennis, golf, promenader och yoga). Jag hoppas inte bara på "nyhetens behag" utan också på uthållighet...
Min största förebild är min egen dotter Matilda som på sex månader krympt 20 kg. Hon har lagt om kosten och tränar sex dagar i veckan. Här visar jag före ( förra julen då hon besökte oss) och nu. För egen del är mitt mål jag vill känna mig stark, smidig och fortsätta få vara frisk! Jag har stämt av med Matilda att det är ok att lägga ut hennes bild. Jag tycker att hon varit fantastiskt envis och jag beundrar hennes jävlaranamma. Hon är alltid fin oavsett, men jag vill ändå hylla henne på det här viset. Hennes metaboliska ålder har gått från 39 till 22 (hon blir 25 i höst), hon har drygt 20% fett och drygt 47 kg muskler. Det ligger hårt hårt arbete bakom...
Vi har även gjort vår samhälleliga plikt och besökt den svenska ambassaden för att rösta. De hade bjudit in oss alla cirka 500 svenskar som bor i Malaysia till mingelkväll. Ett trevligt sätt att förena nytta med nöje och man känner sig väldigt svensk vid de här tillfällena. Nu hoppas jag bara att ni också lägger rätt parti i valsedeln!
En av de prominenta gäster var ingen mindre än Lillian Too. I Sydostasien krävs ingen mer presentation, men för västvärlden och Sverige kanske. Hon är nämligen bland mycket annat författare och specialist på den populära Feng Shuikonsten d v s inredning och sakers betydelse, energier i hemmet m m. Susann och Gordon hyr sitt fina hus av familjen och när de skulle flytta in föreslog Gordon den 15 i månaden, men det var inte bra...Familjen flyttade in den 14, Gordon fickorna fulla med sedlar, flickorna bar böcker och Susann en kudde. Detta för att alla ska få sova gott och det borgar för ett tryggt hem. Kläderna skulle täcka knäna och de skulle kliva över en öppen låga. Lillian berättade att hon i sitt eget hem har över 10 000 Buddhas och 11 altare som hon tillber varje dag med offergåvor som mat och blommor. Visst är det annorlunda, men på en svensk kräftskiva (med allt som hör till) är vi ändå alla "lika"...
Lillian blev imponerad av Susann och Gordons fint inredda hem första gången hon var där. Det ledde till att
att hon i årets februarinummer av tidningen "Feng Shui" publicerade ett hemma-hos-reportage från deras hem.
Såhär har jag ju inte tid att sitta. Det får bli ett träningspass i poolen... Vi hörs om en vecka!
Kommentarer
Trackback
